Dormir
Dormir avec le corset n'a pas été le plus facile mais UN DÉTAIL peut
vous sauver, et on a mis 10 jours à le trouver dans mon cas ! Dix jours
en dormant en pointillé c'est très long et j'espère que ce ne sera pas
votre cas.
Chaque nuit, je me réveillais toute les 20 minutes pour la même raison : mon crâne me brulait en arrière de la tête, à l'endroit où le crâne est le plus proéminent et donc là où le contact était le plus important quand j'étais sur le dos. Cette zone de peau était très rouge et de plus en plus, au point où l'infirmière a commencé à parler d'un début d'escarre. J'ai eu beau en parler au prothésiste, il ne m'a pas trouvé la solution tout de suite alors que c'était assez simple.
Il suffit de placer un coussin à mémoire de forme (cf image ci dessous), d'une épaisseur de 1cm environ, enveloppé dans un tissu doux, de la forme de la coque arrière de la tête. Il faut le placer entre votre crâne et la coque. Moi je le porte constamment car il comble l'espace entre ma tête et le corset qu'il était difficile de diminuer vu la forme du corset.
Depuis que j'ai ce coussin, plus de brûlure et je fais des nuits complètes, n'est-ce pas merveilleux ?
Autre détail assez pénalisant : se lever seule une fois couchée.
Il est assez désagréable d'être couchée sur le dos et ne pas réussir à se lever, comme une vieille tortue sur sa carapace incapable de se retourner. J'étais incapable de le faire au début à cause des douleurs musculaires qui m'empêchaient de me servir de mes bras. Pour m'aider à dormir seule et ne pas être obligée d'appeler quelqu'un pour m'assister (peu pratique en milieu de nuit), nous avons trouvé une astuce au début en me surélevant le buste avec une grosse couette. Ceci me permettait d'avoir moins de distance à parcourir pour me lever. Et pour m'empêcher de glisser, un coussin de grossesse calée sous mes cuisses faisait très bien l'affaire. Avec le temps je me suis habituée et j'arrive maintenant à me relever seule, le corps s'adapte merveilleusement bien. Ce qui me permet de dormir à plat, sans oreiller car l'oreiller me comprime l'arrière de la tête.
Autre détail, je dors sur un matelas à mémoire de forme également ce qui permet de ne pas sentir le corset dans mon dos. Je pense que les matelas très durs sont à proscrire.
Chaque nuit, je me réveillais toute les 20 minutes pour la même raison : mon crâne me brulait en arrière de la tête, à l'endroit où le crâne est le plus proéminent et donc là où le contact était le plus important quand j'étais sur le dos. Cette zone de peau était très rouge et de plus en plus, au point où l'infirmière a commencé à parler d'un début d'escarre. J'ai eu beau en parler au prothésiste, il ne m'a pas trouvé la solution tout de suite alors que c'était assez simple.
Il suffit de placer un coussin à mémoire de forme (cf image ci dessous), d'une épaisseur de 1cm environ, enveloppé dans un tissu doux, de la forme de la coque arrière de la tête. Il faut le placer entre votre crâne et la coque. Moi je le porte constamment car il comble l'espace entre ma tête et le corset qu'il était difficile de diminuer vu la forme du corset.
Depuis que j'ai ce coussin, plus de brûlure et je fais des nuits complètes, n'est-ce pas merveilleux ?
Autre détail assez pénalisant : se lever seule une fois couchée.
Il est assez désagréable d'être couchée sur le dos et ne pas réussir à se lever, comme une vieille tortue sur sa carapace incapable de se retourner. J'étais incapable de le faire au début à cause des douleurs musculaires qui m'empêchaient de me servir de mes bras. Pour m'aider à dormir seule et ne pas être obligée d'appeler quelqu'un pour m'assister (peu pratique en milieu de nuit), nous avons trouvé une astuce au début en me surélevant le buste avec une grosse couette. Ceci me permettait d'avoir moins de distance à parcourir pour me lever. Et pour m'empêcher de glisser, un coussin de grossesse calée sous mes cuisses faisait très bien l'affaire. Avec le temps je me suis habituée et j'arrive maintenant à me relever seule, le corps s'adapte merveilleusement bien. Ce qui me permet de dormir à plat, sans oreiller car l'oreiller me comprime l'arrière de la tête.
Autre détail, je dors sur un matelas à mémoire de forme également ce qui permet de ne pas sentir le corset dans mon dos. Je pense que les matelas très durs sont à proscrire.
Bonjour,
RépondreSupprimerJe vous écris car je viens d'avoir un accident avec une fracture cervicale c2 et une fracture de côte et donc la pose d'un corset. Votre site m'est très utile pour mieux comprendre le quotidien avec un corset. Le coussin à mémoire de forme me serait bien utile sous le menton où l'avez vous trouvé ?
Merci d'avance.
Julie
Bonjour, je suis navrée de ne répondre que maintenant je n'avais pas mis les pieds sur le blog depuis un certain temps car je n'avais reçu aucun commentaire pendant 1 an 1/2 après sa création... J'espère qu'aujourd'hui vous avez totalement récupéré et j'imagine que le coussin à mémoire de forme ne vous intéresse plus, mais pour les autres personnes qui liront se blog, c'est le prothésiste qui a fait le corset et que j'ai vu à plusieurs reprises pour adapter le corset qui a pensé à ce coussin et l'a fait faire par la couturière de son établissement... A voir avec eux, j'imagine qu'ils sont tous équipés. Bon courage à tous !
SupprimerBonjour, merci pour votre blog qui est très bien fait. On s'aperçoit que ce sont les mêmes problèmes que rencontrent les personnes ayant une fracture en C2 ... Ma maman a une frature de C2 suite à une chute le 11 janvier. Elle est maintenant rentrée à la maison et le corset cervical est très inconfortable bien que le corsetier ait réalisé une fenêtre au niveau de l'occiput. Le petit coussin mémoire de forme de 1 cm d'épaisseur dont vous parlez a l'air d'être une bonne solution. Pourriez-vous nous dire où vous vous l'êtes procuré ? Merci d'avance. Nathalie et Valérie
RépondreSupprimerBonjour, navrée de ne répondre que maintenant, j'espère que vous avez trouvé une solution pour améliorer le confort de votre maman depuis votre message... Le coussin à mémoire de forme m'a été procuré par le prothésiste qui avait fait le corset et qui m'a vu à plusieurs reprises après la pose de ce dernier. Ils ont mis 10 jours avant d'y penser alors que cela me semble essentiel ! Il l'avait fait faire par la couturière de son établissement. Bon courage pour les semaines qui restent et je suis heureuse que ce blog ait pu servir !
SupprimerBonjour,
RépondreSupprimerJe viens de découvrir votre blog. Merci beaucoup pour toutes les astuces.!
J'ai un corset cervical du à une fracture de c2 suite à un accident de voiture.
Depuis 2 mois, vivre avec un corset n'est pas toujours simple mais évitera j'espère une opération.
En tout cas merci, ça m'a fait du bien de vous lire et de retrouver des expériences similaires...
J'ai eu l'accident juste avant le confinement alors j'ai la chance d'avoir à la maison mon mari et mon fils (de 6 ans qui est plutôt autonome et qui me donne un petit coup de main).
Du coup je ne m'ennuie pas, je fais l'école à la maison.
Bonne continuation...
Sarah
Merci Sarah pour votre commentaire! Je vois que vous supportez ce corset avec beaucoup de courage et je suis contente si j'ai pu vous aider un peu... J'ai effectivement eu un petit goût de déjà vu avec ce confinement, à part les désagréments pratiques du corset bien sûr, mais le fait d'être obligée de rester à la maison, de ne pas pouvoir prendre la voiture, de ne pas pouvoir sortir, d'avoir le temps de faire plein de choses qu'on n'a jamais le temps de faire... au final c'est deux en un ;-) et effectivement avec un enfant à occuper, le temps doit passer plus vite et c'est chouette qu'il puisse vous aider.
SupprimerSi vous avez 3 mois de corset comme moi, il ne vous reste plus qu'un mois je l'espère et honnêtement ça reste le plus facile car on a moins peur de faire bouger la fracture à ce stade, le processus de cicatrisation est tout de même bien engagé. Je vous transmets tout mon courage pour cette dernière ligne droite et j'espère que comme moi vous n'aurez aucune séquelle et une récupération relativement rapide. N'hésitez pas à me solliciter si vous avez des questions ! A bientôt, Amandine.